থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়াতে এত স্বাদ পাওয়া যায়, জুঁই ভাতের থেকে নিখুঁত সব সুস্বাদু সস শুষে নিতে পারে।

থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়াতে এত স্বাদ পাওয়া যায়, সমস্ত সুস্বাদু সস শুষে নিতে জুঁই ভাতের উপরে নিখুঁত
থাই নারকেল কারি সস দিয়ে ব্রিলড তিলাপিয়া

এই আশ্চর্যজনক ফিশ ডিশটি আপনাকে এমন চেহারা তৈরি করবে যা আপনি রান্নাঘরের চারপাশের উপায়টি সত্যই জানেন। সস আসলেই থালা বানায়! আপনার থাই প্রেমীদের সবার জন্য, এই রেসিপিটি একজন রক্ষক।

থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়া তেমন স্বাদ পেয়েছে, সমস্ত সুস্বাদু সস শুষে নিতে জুঁই ভাতের উপরে নিখুঁত

ব্রোয়েলযুক্ত মাছগুলি এই সুস্বাদু নারকেল সসের জন্য উপযুক্ত ফাঁকা স্লেট, এটি এত স্বাদযুক্ত! সসটিতে তাজা আদা, ঘণ্টা গোল মরিচ, রসুন, স্ক্যালিয়ানস এবং নারকেলের দুধে সিলেন্ট্রো মিশ্রিত রয়েছে। আমি রান্না হালকা ম্যাগাজিনে পাওয়া একটি রেসিপি থেকে 2010 সালে এই রেসিপিটি প্রথম ভাগ করেছিলাম (গোশ, আমি সেই ম্যাগাজিনটি মিস করছি!)। আপনি মন্তব্যগুলি দ্বারা দেখতে পারেন এটি এত বছর এত হিট হয়েছে।

সহায়ক টিপস

রাতের খাবার সাফল্যের জন্য কয়েকটি সহায়ক টিপস। আপনি রান্না শুরু করার আগে আপনার সমস্ত উপাদানগুলি প্রাকৃত করুন, আমি আমার ব্যবহার করেছি মিনি ফুড প্রসেসর (affil লিঙ্ক) সময় সাশ্রয় করার জন্য, এটি আমার প্রিয় এবং সর্বাধিক ব্যবহৃত উপকরণ কারণ এটি আমার রান্নাঘরে খুব বেশি জায়গা নেয় না এবং এটি প্রচুর প্রস্তুতির সময় সাশ্রয় করে। শেষ করতে শুরু করুন, যদি একটি চপার ব্যবহার করে পুরো থালাটি 30 মিনিটের মধ্যে নেওয়া উচিত।

প্রকারভেদ:

  • আপনি যদি সিলান্ট্রোর যত্ন না রাখেন তবে আপনি তুলসির জন্য তুলসী স্থাপন করতে পারেন।
  • যে কোনও সাদা ফ্ল্যাশযুক্ত মাছের সাথে এই সসটি পরিবেশন করুন। ফিললেট সোল, ফ্লাউন্ডার, কড ইত্যাদি দিয়ে চেষ্টা করে দেখুন
  • আপনি যদি পছন্দ করেন তবে চুলায় মাছ বেক করতে পারেন বা স্কিললে রান্না করতে পারেন।

থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়াতে এত স্বাদ পাওয়া যায়, সমস্ত সুস্বাদু সস শুষে নিতে জুঁই ভাতের উপরে নিখুঁত থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়াতে এত স্বাদ পাওয়া যায়, সমস্ত সুস্বাদু সস শুষে নিতে জুঁই ভাতের উপরে নিখুঁত থাই নারকেল কারি সস থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়াতে এত স্বাদ পাওয়া যায়, সমস্ত সুস্বাদু সস শুষে নিতে জুঁই ভাতের উপরে নিখুঁত

আপনার পছন্দ মতো মাছের রেসিপিগুলি:

থাই নারকেল কারি সস দিয়ে ব্রিলড তিলাপিয়া

প্র সময়: 10 মিনিট

রান্নার সময়: 15 মিনিট

মোট সময়: 25 মিনিট

থাই নারকেল কারি সসের সাথে ব্রিলড তিলাপিয়াতে এত স্বাদ পাওয়া যায়, জুঁই ভাতের থেকে নিখুঁত সব সুস্বাদু সস শুষে নিতে পারে।

  • 1 চা চামচ গা dark় তিলের তেল, বিভক্ত
  • 1 এক টেবিল চামচ কিমা খোসা তাজা আদা
  • 4 রসুন লবঙ্গ, কিমা করা
  • 1 কাপ ভালো করে কাটা লাল বেল মরিচ কাটা
  • 1 কাপ কাটা কেঁচো
  • 1 চা চামচ তরকারি মসলা
  • 2 চা চামচ লাল তরকারী পেস্ট
  • 1/2 চা চামচ জিরা জিরা
  • 4 চা চামচ কম সোডিয়াম সয়া সস, আঠালো মুক্ত জন্য তামারি ব্যবহার করুন
  • 1 এক টেবিল চামচ বাদামী চিনি
  • 2 চা চামচ এশিয়ান ফিশ সস
  • 1 14-আউন্স নারকেল দুধ হালকা করতে পারে
  • 1/4 কাপ কাটা টাটকা সিলান্ট্রো
  • 6 6-আউন্স তেলাপিয়া ফিললেট
  • লবণ
  • রান্নার ফিনকি
  • প্রিহিট ব্রয়লার

  • মাঝারি আঁচে একটি বৃহত ননস্টিক স্কিললে ১/২ চা চামচ তেল গরম করুন। মরিচ এবং স্ক্যালিয়ন যোগ করুন; 1 মিনিট রান্না করুন। তরকারি গুঁড়ো, তরকারী পেস্ট এবং জিরা নাড়ুন; 1 মিনিট রান্না করুন।

  • সয়া সস, চিনি, এশিয়ান ফিশ সস এবং নারকেল দুধ যুক্ত করুন; একটি আঁচে আনা (ফুটানো না)। তাপ থেকে সরান; সিলেট্রো বা তুলসিতে নাড়তে নাড়তে ব্যবহার করুন।

  • 1/2 চা চামচ তেল দিয়ে মাছ ব্রাশ করুন; 1/4 চা চামচ লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। রান্না স্প্রে দিয়ে প্রলিপ্ত একটি বেকিং শীটে মাছ রাখুন।

  • কাঁটাচামচ দিয়ে পরীক্ষা করার সময় 7 মিনিট বা মাছ সহজেই ঝাঁকুনি না পাওয়া যায়।

  • সস, ভাত এবং চুনের ছানি দিয়ে মাছ পরিবেশন করুন।

ভজনা: 1সস দিয়ে টুকরা মাছ, ক্যালোরি: 225কিলোক্যালরি, শর্করা: 5.5, প্রোটিন: 35.5, ফ্যাট: 7, ফাইবার: 1.1

নীল স্মার্ট পয়েন্ট: 3

সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: 4

বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: 3

পয়েন্ট +: 6

মূলশব্দ: ফিশ নারকেল কারি সস, থাই ফিশ রেসিপি, তেলাপিয়া